Se suele relacionar el yoga con estados de relajación, pero el método en sí fue creado para aumentar nuestra energía, desarrollarla, o la necesidad de activarla. Con la ayuda de una silla y unas sencillas posturas que podemos hacer perfectamente en el salón de casa, Marta Pérez, profesora de yoga, nos lo enseña en unos sencillos ejercicios cómo conseguirlo.
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People & Blogs | Upload TimePublished on 2 Mar 2017 |
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