En el video de esta semana sobre yoga se explica cómo descongestionar los hombros para eliminar la tensión de la zona de cuello, trapecios y espalda, partes del cuerpo que sufren especialmente por el tipo de vida sedentaria.
El control de la postura, de la respiración y determinados estiramientos y posturas de esta técnica nos ayudarán a relajarnos y, consecuentemente, a mejorar nuestra calidad de vida.
yoga para niños Mejora las tendinopatías con yoga -YOGAESVIDA.ES- | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 27 Mar 2019 |
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