Con el paso de los años se nos va agarrotando la musculatura de la cadera, por lo que resulta importante flexibilizar toda esta zona a fin de evitar dolores en la zona lumbar, de ciática, así como en la espalda o rodillas. Marta Pérez, profesora de yoga, nos enseña unos sencillos ejercicios para conseguirlo.yoga para niños Posturas que flexibilizan nuestra cadera -YOGAESVIDA.ES | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 29 Apr 2019 |
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