El estrés del día a día nos lleva a un estado de ansiedad al que podemos hacer frente con meditación, que ayudará a relajarnos y aprender a encarar las obligaciones de una forma más tranquila.
¡Es que no tengo tiempo para nada! Esta frase, muy habitual cuando vemos que las distintas actividades superan nuestra capacidad para abordarlas, encierra un estado de ansiedad al que tenemos que ser capaces de hacer frente en nuestro día a día. Marta Pérez, profesora de yoga, nos enseña en este nuevo video cómo utilizar la meditación para relajarnos y aprender a encarar las obligaciones de una forma más tranquila. Tan solo necesitamos unos minutos, conocer las posturas más idóneas para hacerlo, cómo respirar y mantenernos lejos de los pensamientos.
yoga para niños Meditación para eliminar el estrés - YOGAESVIDA.ES - T01E16 | |
| 7 Likes | 7 Dislikes |
| 70 views views | 393 followers |
| People & Blogs Sweet Victory - As featured in SpongeBob SquarePants | Upload TimePublished on 9 Oct 2018 |
Related keywords
ansiedade crise de ansiedade,calmaart,ansiedad definicion,yoga integral,ansiedade sintomas,yoga vinyasa,yoga ashtanga,ansiedade generalizada,calma 意味,ansiedad como manejar,yoga kundalini,yoga om,calmando,ansiedad significado,ansiedade como controlar,ansiedade como acabar,yoga en cordoba,calmar,calmax,yoga en casa,calman キャリブレーション,calma letra,ansiedad como tratar,calman,ansiedade em japonês,yogananda,ansiedad スペイン語,calmanthology 通販,calma 伊勢崎,ansiedad ataque de ansiedad,yoga challenge,ansiedad y depresion,yoga beneficios,yoga iyengar,clamav,calma 歌詞,ansiedade,ansiedade teste,calma lyrics,yoga en rosario,yoga posturas,yoga para principiantes,calman home,ansiedad como curar,yoga nidra,yoga mat,calmanthology,ansiedad por comer,calマガジン,calmati,yoga para embarazadas,calmato,ansiedad social,ansiedade tem cura,calma スペイン語,calma 和訳,yoga terapeutico,ansiedade o que é,yoga de a dos,
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét