Esta semana Marta Pérez, profesora de yoga, fija su atención en la importancia del equilibrio, un sentido que habitualmente tenemos más desarrollado en la infancia y en la juventud, cuando llevamos una vida muy activa, acompañada de juegos y deporte. Sin embargo, cuando sustituimos este modelo por otro más sedentario nuestro equilibrio empieza a verse afectado y su ausencia puede ser causa de caídas o de accidentes.
Una buena digestión también está relacionada con el equilibrio interno del organismo, por lo que también tenemos que buscar el modo de favorecerlas.
yoga para niños Posturas de equilibrio haciendo Yoga - YOGAESVIDA.ES - T01E12 | |
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 22 Jan 2018 |
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